Stefanie Bohn - Beratung mit Herz

Meine Philosophie

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es Phasen im Leben gibt, in denen man kaum noch weiß, wo oben und unten ist. Ein Ausweg erscheint dann oft nicht mehr zu existieren, man "funktioniert", aber mehr auch nicht.

Schnell ist mir klar geworden, dass ich nur etwas verändern kann, wenn ich mich verändere - sei es mein Verhalten oder meine Gedanken und Bewertungen. Meine individuellen Strategien helfen mir dabei, auch in Stresssituationen immer wieder auch gezielt zu entspannen. Durch Achtsamkeit gelingt es mir, spontane Bewertungen und Gedanken zu stoppen und somit Situationen neu wahrzunehmen.

Ich nutze gerne Bewegung in der Natur, um Zeit für mich zu haben und mich auf das zu besinnen, was wichtig ist. So gehe ich gerne lange Strecken wandern und fahre regelmäßig mit dem Fahrrad. Ich fordere mich selbst heraus, setze meine Grenzen selbst und verschiebe sie Stück für Stück - in Richtung Glück...

Mein Wille ist meine Grenze!

Meine Angebote

Ich wohne und arbeite in Schönkirchen. Für Video-Coaching bzw. telefonische Beratung stehe ich auch deutschlandweit zur Verfügung.

Meine Schwerpunkte sind 

• Coaching / psychologische Beratung 
• Paarberatung
• Traumasensible Einzel- und Paarberatung
• EMDR
• Familientherapie
• Kinder- und Jugendcoaching
• Trauerbegleitung
• Stressmanagement und aktive Entspannung
• Achtsamkeit für Einzelpersonen und Gruppen / Teams